Saumon gravelax enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le saumon gravelax est du saumon cru en filet. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du saumon gravlax enceinte ?

Explications

Le saumon gravelax n'est pas cuit.

Quels risques à consommer du saumon gravlax enceinte ?

J’ai mangé du saumon gravlax enceinte, quels sont les risques?

  • La toxoplasmose si vous n'êtes pas immunisée
  • La listériose
  • La toxoplasmose est une infection parasitaire due au parasite Toxoplasma gondii.
    Chez la femme enceinte, cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut entrainer une toxoplasmose congénitale pour le bébé.
    Ce parasite s’attrape dans les viandes pas assez cuites, dans la terre et par l’intermédiaire des chats ou de leurs excréments.
    Enceinte, lors de la préparation des repas, il faut :
    - bien laver les fruits et les légumes
    - bien cuire les viandes, poissons …

    La listériose est une infection d’origine alimentaire due à la bactérie Listeria monocytogenes.
    Chez la femme enceinte, cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut être très dangereuse pour le bébé à naître (accouchement prématuré, infection néonatale…)
    Cette bactérie listéria est sensible à la chaleur; elle est tuée si la cuisson de vos aliments dépasse 70 ° pendant 30 minutes.
    Enceinte il faut donc éviter :
    - les charcuteries
    - les produits au lait cru
    - les préparations traiteurs non recuites
    - les poissons crus ou fumés …

    Ingrédients principaux du saumon gravlax :

    Saumon, sel, sucre…

    Recommandations

    Préferez cuire les fruits de mer vous-même,
    évitez de les consommer décortiqués vendus cuits.

    Conseils

    Evitez les fruits de mer crus et les fruits de mer dont la coquille ne s'est pas ouverte après cuisson.

    Puis-je en manger pendant la grossesse ?

    Praires

    Clams

    Oursinade

    Tourteau

    Etrilles